心理健康有不同的标准，是心理幸福安宁的状态,没有精神疾病的状态，是情绪及行为都运作良好的状态，有能力去享受生活，在生活的各种活动及努力中取得平衡的心理韧性状态。

世界卫生组织(WHO)将心理健康定义为:有主观的幸福感、感到个人效能、自主性和其他人的互动，可实现个人在智能及情感上的潜力。

大名鼎鼎的心理学家弗洛伊德认为心理健康为:有工作及爱的能力。发展心理学理论中，艾里克森的人格发展阶段指出了人在一生中，需要克服的心理挑战，比如怀疑感、羞耻感、内疚感、自卑感、角色混乱感、孤独感、停滞感、失望或厌恶感。从而获得希望品质、意志品质、目标品质、能力品质、诚实品质、爱的品质、关心品质、智慧贤明品质。

并不是说只有拥有了这些人格特征才能获得幸福，才是心理健康的，而是能更好的接近心理幸福安宁的状态。获得实现自身潜能的能力，克服日常生活的压力，富有成效的工作和生活，对家庭对社会群体有贡献。