福州理工学院心理中心来访者须知
一、心理辅导与教育中心是学校组织实施心理健康教育和心理咨询工作的专门机构。
二、本中心服务对象是本校注册的在校学生,实行免费服务。
三、来访者最好提前到中心办公接待室登记预约(或在线预约);先预约后咨询;您可以自由选择咨询老师。
四、心理咨询一般是按照来访者的来访先后顺序安排咨询时间的,因此咨询需要提前预约,不能随到随谈,请您理解并遵守。
五、预约咨询时间后要守时,不要提前,也不要迟到。如果因特殊情况不能赴约,应务必提前告知中心,以免浪费资源。如未事先告知而没有按时来访,我们将视为您自动放弃咨询资格。
六、一次咨询的时间一般为50分钟左右,不超过60分钟,因此请注意您的倾诉时间,用大量时间去讲述一件事的细节其实是不必要的。咨询老师更关注您内在的思想观念及对问题的认识。如咨询老师对上一个来访者咨询尚未结束,请您在接待室稍作等候。
七、不必过分地关注自我的表现与形象。咨询老师并不太关心您表层的东西,也不会对您进行价值判断,而是更注重解决您的心理困惑。
八、一般情况下心理咨询不可能一次就会取得明显的效果或者彻底解决问题,它是一个持续的过程,来访者须对心理咨询老师的工作应充满信心与信赖,这是心理咨询获得成功的关键。
九、不要期望由心理咨询老师给您“决策”。没有最好的选择,只有适合自己的选择。心理咨询老师只能为您提供不同的观点和视角,帮您分析问题,让您更清楚自己的“症结”,最后的“大主意”还得由您自己拿。
十、来访者如果对咨询进程不满意可随时终止咨询或变更咨询老师。

