各二级学院：

       为贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《关于加强学生心理健康管理工作的通知》文件精神，进一步推进学校心理健康教育工作，强化大学生心理健康意识，提升大学生心理健康素养。学校将于近期举办2022年“5.25”心理健康教育月活动，现将有关活动安排通知如下：

           一、活动主题

“疫心疫意”，爱护自我!

   二、活动时间

2022年5月-6月

三、主办单位

学生工作处（心理辅导与教育中心）

四、具体活动安排

（一）“快乐人生，相亲相爱”班级活动

1.参与对象：各班级

2.活动时间：5月底完成

3.活动形式与地点：主题活动（班级自行组织）

4.活动内容及意义：通过班级团体活动，普及心理健康知识，加强班级心理健康教育工作建设，培养班级凝聚力、团体信任感和学生合作负责精神，促进学生身心健康。

（二）“分享流年”幸福日记7天打卡

1.参与对象：全体学生

2.活动时间：2022年5月9日-5月15日   

3.活动形式与地点：学习通打卡

4.活动内容及意义：通过分享7天幸福日记打卡，引导大学生关注积极的生活事件，帮助大学生培养积极乐观的心理品质和情绪体验，提升自我幸福感。    

（三）“画出心中自己”绘画比赛

1.参与对象：全体学生

2.活动时间：2022年5月11日-5月18日

3.活动形式：线上提交 

4.活动内容：画出一幅自己的自画像，绘画种类不限（油画、工笔画、漫画、墨画、素描等皆可），纸张种类不限，人物形象需符合青春、自信、阳光等形象，不可网络抄袭。

5.活动意义：自画像不仅仅是对自己外貌的描绘，更是将学生推向了自我解剖的“十字架”，让同学们学会客观地评价自己，培养自身健全的人格和品质。相信学生在未来生活中，也会更加清晰地认识自己，发掘自我潜能、不断树立信心、培养阳光自信的心态。

（四）“缤纷vlog，记录my life”微视频活动

1.参与对象：全校学生

2.活动时间：5月15日至6月15日

3.内容要求：小品、情景剧等多种视频形式皆可，翻拍、原创，皆不做限制，不限类型，引用素材不得超过成片的20%，视频分辨率在720P以上，片名自拟。视频统一为mp4格式，并准备一张与视频画面大小一致的作品图作为封面图。

4.活动意义：通过记录日常生活，引导大学生关注自身心理健康，接纳自我，认识自我，营造自我存在价值。

（五）“照出心声”plog活动

1.参与对象：全校学生

2.活动时间：5月8日至5月29日

3.作品要求：选手记录自己认为值得记录的一幕并且拍照打卡，每日至少拍摄两三个场景，分辨率在720P以上，图片格式统一为jpg格式。

4.活动意义：日常生活的美好总是在不经意间，随时随地随手记录美好，发掘生活中的真善美。

（六）心理知识竞赛活动

1.活动时间：2022年5月15日-6月15日

2.参与对象：全体学生

3.活动内容及意义：各学院举办学院比赛，推荐优秀队伍参加校级比赛。通过比赛，丰富大学生的校园文化生活，加强大学生思想交流，提高自我，产生丰富的情绪体验。最终会评选一、二、三等奖。

（七）“人生画布小黑点”主题活动

1.活动时间：2022年5月27日至6月10日

2.参与对象：全体学生

3.活动地点：群贤楼1#128

4.活动意义：黑点，如同世界上的一切不完美。有时候是每个人身上的缺点，无法避免；有时候化作生活中的种种困难，促人成长。在面对人生中一个又一个小黑点时，我们该如何理解它们？接纳真实的自己，活出不一样的风采。真正鲜活的生命，往往是优点和缺点并存的，包容自己，不必隐藏和伪装。如同世界上没有两片相同的叶子，就像你和我，他和她。接纳人生的缺点和挫折，让它变成独特的闪光点吧！

（八）“心健康，心向阳光”5.25活动

1.活动时间：2022年5月25日 下午14：00

2.参与对象：全校学生

3.活动地点：福州理工学院 青年广场

4.活动项目：以现场为主

五、其他要求

1.各学院要充分认识到开展“5.25”心理健康月系列活动对大学生心理健康教育的重要性，认真组织本学院学生积极参与活动。

2.各班级活动开展可结合游戏、观影、团体辅导等，以促进班级同学自我认识、相互认识，提升班级心理健康水平。最终各班提交一份活动素材，素材需有不少于500字的文字总结、活动图片和视频等，各班素材请统一放在一个文件夹。最终请各学院6月10日前将各班开展活动总结纸质版上交至心理辅导与教育中心连乐乐，电子版素材发至lll10685@gmiot.com。

3.各学院根据实际情况自行开展“5.25”心理健康月主题活动至少一项，活动开展后及时将新闻稿件等素材发送至心理辅导与教育中心连乐乐，邮箱：lll10685@gmiot.com。

                                                                                                                        福州理工学院学生工作处

                                                                                                                                     2022年5月5日